Meine Arbeitsweise ist Ganzheitlich, Individuell & Wissenschaftlich fundiert

Ich arbeite nach dem Prinzip der „Integrativen Therapie und Supervision“. Das bedeutet für Sie: Wir pressen Ihr Anliegen nicht in eine einzige Schablone. Stattdessen schöpfe ich aus einem reichen Schatz bewährter Methoden, um genau den Weg zu finden, der zu Ihnen passt.

Der Mensch im Mittelpunkt: Das bio-psycho-soziale Modell

Ich betrachte Sie nicht isoliert, sondern als Ganzes – als eine Einheit aus Körper, Seele und Geist. Wir schauen uns Ihr aktuelles Lebensumfeld ebenso an wie Ihre persönliche Geschichte und Ihre Zukunftswünsche. Disharmonien werden dort gelöst, wo sie entstehen: auf der kognitiven, emotionalen und körperlichen Ebene.

Ein Werkzeugkoffer für Ihre Entwicklung

Die integrative Arbeit vereint das Beste aus verschiedenen Welten:

• Systemische Aspekte: Um Ihr Umfeld und Ihre Beziehungen zu verstehen.
• Gestalttherapie & Psychodrama: Um Themen lebendig und greifbar zu machen.
• Verhaltens- & Körpertherapie: Um Impulse für neue Gewohnheiten und Entspannung zu setzen.

Ergänzt wird dies durch modernste Erkenntnisse der Neurobiologie und Therapieforschung. So stelle ich sicher, dass Sie eine Begleitung auf dem neuesten Stand der Wissenschaft erhalten.

Ressourcen wecken: Den Fokus auf das Gelingen richten

Manchmal verlieren wir den Blick für unsere eigenen Stärken. Wir sehen das Negative und vergessen die Kraftquellen, die wir bereits in uns tragen.

Ein wesentlicher Teil meiner Arbeit ist es, Ihre verborgenen Ressourcen wieder sichtbar zu machen. Diese positiven Erfahrungen sind der Treibstoff für Veränderung. Es ist zutiefst heilsam zu erleben, dass Sie selbst die Kraft haben, Ihr Wohlbefinden zu beeinflussen.

Kreative Methoden für tiefe Erkenntnisse

Manche Dinge lassen sich schwer in Worte fassen. Deshalb lade ich Sie ein, über das Gespräch hinaus kreativ zu werden. Je nach Bedarf nutzen wir:

• Rollentausch & Dialogtechniken: Um Konflikte aus neuer Perspektive zu sehen.
• Lebenspanorama & Körperbilder: Um Ihre Biografie und Ihr Empfinden zu visualisieren.
• Medien wie Ton, Farben oder Symbole: Um Unbewusstes sichtbar zu machen.

Das Fundament: Eine Beziehung auf Augenhöhe

All diese Methoden entfalten ihre Wirkung nur in einem geschützten Rahmen. Grundlage meiner Arbeit ist eine tragfähige, empathische und wertschätzende Beziehung. Bei mir dürfen Sie so sein, wie Sie sind.

Was wir gemeinsam bewegen können:

• Lebensbewältigung: Unterstützung in herausfordernden Phasen.
• Lernprozesse: Förderung Ihrer persönlichen und fachlichen Entwicklung.
• Zukunftsperspektiven: Erarbeitung klarer Ziele und neuer Wege.
• Selbstregulation: Erlernen von psychophysischer Entspannung.

Wann ist die integrative Psychotherapie und/oder Supervision  der richtige Weg für Sie?

Die integrative Arbeit ist besonders wertvoll, wenn Sie merken, dass reine „Kopf-Arbeit“ oder bloßes Reden wichtig ist aber manchmal nicht mehr ausreicht. Sie ist für Sie das passende Format, wenn einer oder mehrere der folgenden Punkte auf Sie oder Ihr Team zutreffen:

• Wenn es feststeckt: Sie drehen sich gedanklich im Kreis und suchen nach einem Weg, der nicht nur logisch, sondern auch emotional „klick“ macht.
• Wenn der Körper spricht: Sie spüren beruflichen Stress oder Krisen auch körperlich (z. B. durch Anspannung oder Erschöpfung) und suchen nach ganzheitlicher Entspannung und Regulation.
• Wenn Worte allein nicht reichen: Sie möchten durch kreative Methoden oder Aufstellungen (wie das Lebenspanorama oder Medien) verborgene Dynamiken sichtbar machen, die im Gespräch schwer greifbar sind.
• Wenn Sie „blinde Flecken“ auflösen wollen: Sie möchten unbewusste Verhaltensmuster erkennen, die Sie in Ihrer Partnerschaft, im Team oder in der Erziehungsarbeit (z. B. als Pflegeeltern) immer wieder vor die gleichen Hürden stellen.
• Wenn Sie Ihre Kraftquellen verloren haben: Sie fühlen sich niedergeschlagen oder motiviert und möchten Ihre verborgenen Stärken (Ressourcen) wiederentdecken, um wieder selbstwirksam handeln zu können.
• Wenn die Balance fehlt: Sie suchen nach einem Weg, Belastungen aus der Vergangenheit friedlich mit Ihren Zielen für die Zukunft in Einklang zu bringen.