Für wen?
Mein Angebot ist für....
Menschen die gerade in eine schwierigen Situation sind und herausfinden möchten was sie verändern können um entspannter zu leben.
Besonders für die eigene Persönlichkeitsentwicklung, für Studierende und Schüler, für Menschen, die beruflich und privat überfordert sind und für alle, die Knoten lösen wollen.
Auch die Arbeit mit Pflege- und Adoptiveltern liegt mir am Herzen..
Berufliche Supervision
Gesund und motiviert im Job: Die Kunst der beruflichen Balance
Arbeitsfähigkeit bedeutet mehr als nur „zu funktionieren“. Sie bedeutet, beruflichen Herausforderungen mit Zuversicht zu begegnen. Wenn die Anforderungen steigen, aber die Ressourcen schwinden, gerät unsere psychische Balance ins Wanken. Wir fühlen uns blockiert – als stünden wir vor einer verschlossenen Tür.
In der Supervision schaffen wir den Raum, um tief durchzuatmen und das Gleichgewicht neu auszurichten:
- Entlastung finden: Wir analysieren Belastungen und finden Wege zur gesunden Abgrenzung.
- Potenziale entdecken: Wir öffnen Türen zu neuen Handlungsmöglichkeiten und kreativen Strategien.
- Zusammenhalt stärken: Wir reflektieren das Zusammenspiel im Team, um Reibungsverluste in Synergien zu verwandeln.
Gemeinsam finden wir den Schlüssel für eine Arbeitswelt, in der Sie sich nicht nur sicher bewegen, sondern auch stetig weiterentwickeln können..
Beratung für Pflege-und Adoptiveltern
Zwei Welten, eine Familie: Begleitung für Pflege- und Adoptivfamilien
Ein Pflege- oder Adoptivkind aufzunehmen, ist eine Reise voller Liebe, aber auch voller besonderer Herausforderungen. Durch meine persönliche Situation und langjährige Erfahrung weiß ich: Dieser Alltag ist anders. Ich kenne die schlaflosen Nächte und die Fragen, die man sich stellt, wenn das Kind „anders“ reagiert, als man es erwartet.
Jedes Kind bringt sein eigenes Gepäck mit – Bindungsunsicherheiten, Entwicklungsverzögerungen oder ein herausforderndes Verhalten sind oft die Sprache für das Erlebte. Ich unterstütze Sie dabei, diese „Sprache Ihres Kindes“ zu verstehen.
Mein Ansatz für Sie:
- Blick hinter das Verhalten: Wir analysieren nicht nur Symptome, sondern suchen nach den Ursachen, um neue Entwicklungsmöglichkeiten zu eröffnen.
- Biografie- & Symbolarbeit: Gemeinsam ordnen wir die Lebensgeschichte Ihres Kindes, um Identität und Sicherheit zu stärken.
- Das gesamte System im Blick: Wir beziehen die Herkunftsfamilie wertschätzend ein, um die Dynamik in Ihrer Familie zu entlasten.
Türen öffnen
Neue Wege finden – Türen öffnen, Freiheit gewinnen
Manchmal fühlen wir uns im eigenen Leben wie vor verschlossenen Türen.
Diese Blockaden kosten Kraft, rauben Energie und trüben die Hoffnung auf Veränderung. Wir fühlen uns in unserer Entwicklung gehemmt.
Psychische Gesundheit bedeutet für mich, dass Sie den Anforderungen des Alltags wieder mit Zuversicht und innerer Stärke begegnen können. Es geht um die feine Balance: Wie viel verlangt das Leben von mir – und welche Kraftquellen (Ressourcen) habe ich, um darauf zu antworten?
Diese Waage kann durch Krisen oder neue Lebensphasen ins Wanken geraten.
Gemeinsam schauen wir behutsam hinter diese verschlossenen Türen.
Wir entdecken Neues, finden verborgene Schätze, lernen aber auch, Türen hinter uns zu schließen, die uns nicht mehr gut tun. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre innere Balance wiederzufinden – ressourcenstark und lebendig.
Beratung für Studierenden und Schüler
Dein Studium. Dein Kopf. Dein Weg.
Supervision & Coaching für Studierende
Studieren ist heute mehr als nur Vorlesungen und Partys. Es ist Leistungsdruck, die Suche nach dem Traumjob, das Jonglieren mit Nebenjobs und die Frage: „Wo will ich eigentlich hin?“ Manchmal fühlt es sich eher nach „Funktionieren“ als nach „Lernen“ an.
Supervision ist dein persönliches Mental-Upgrade. Es ist der Raum, in dem du den Pausenknopf drückst, um mit Abstand auf deinen Uni-Alltag zu blicken und wieder Klarheit zu gewinnen.
Warum Supervision? Weil’s allein oft anstrengend ist.
Egal, ob du am Anfang deines Bachelors stehst oder kurz vor dem Master-Abschluss – ich unterstütze dich bei den typischen „Stolpersteinen“:
- Prüfungsangst & Blockaden: Wenn der Kopf dicht macht, obwohl du gelernt hast.
- Aufschieberitis (Prokristination): Wenn die Hausarbeit zum Endgegner wird.
- Motivations-Check: Wenn du dich fragst, ob dein Fach noch das richtige für dich ist.
- Stress-Management: Wie du die Balance zwischen Uni, Job und Privatleben hältst, ohne auszubrennen.
- Berufseinstieg: Coaching für den Übergang vom Hörsaal in die Praxis (besonders in sozialen & medizinischen Berufen).
Wenn die Seele sich über den Körper mitteilt
Wenn die Seele weint und leidet, hat sie schon lange vorher versucht, sich bemerkbar zu machen, indem sie immer wieder leise Impulse aussendet, die nicht gehört werden.
So äußert sich zum Beispiel eine Depression oft durch körperliche Anzeichen wie: Unwohlsein, Verdauungsstörungen, körperliche Schmerzen, Appetitlosigkeit, Einschlaf- und Durchschlafstörungen, morgendliches Erwachen und Antriebslosigkeit.
Es gibt viele weitere Beispiele
